Nordijska hoja je primerna za vsakogar!
Uporaba palic omogoča, da pri hoji uporabljamo tudi mišice trupa in rok, kar znatno poveča efekt vadbe, tudi do 40 % več kot pri običajni hoji.
Veliko ljudi se ukvarja z nordijsko hojo, vendar velika večina ne hodi v pravili tehniki. Učinek vadbe je zato veliko manjši, poleg tega pa lahko napačna tehnika vodi do poškodb.
Pri Pulz športu organiziramo redno vadbo nordijske hoje, kjer poleg izpopolnjevanja tehnike vključujemo tudi različne vaje za moč, koordinacijo, gibljivost,
Vadba poteka vsak četrtek od 17.30 do 19.00 v parku Tivoli. Zbirno mesto je pred ZOOjem.
Prvi trening je brezplačen!
